Kada se pogledamo u ogledalo uspostavljamo specifičan kontakt sami sa sobom.
Ne podcenjujte moć tog trenutka. Već sam pisala o tome da nam tehnika ogledala pomaže da zavolimo sebe.
"Voleti sebe, delimo na dva dela, voleti svoje unutrašnje ja i svoje spoljašnje ja."
Najpre je neophodno objektivno posmatrati sebe u ogledalu, što se postiže kada se obnažimo i realno sagledamo sliku. Vidimo ono što i drugi vide. Odlučimo zatim šta je ono što želimo promeniti, šta je ono u čemu ćemo uživati a sa čim ćemo se morati pomiriti. "Nakon što ste se dobro proučili u ogledalu, možete u tišini razgovarati sa sobom putem očiju, zagledanjem u crnu zenicu oka i mentalno se uputiti što je dublje moguće."
Izgovaranje jasnih i glasnih afirmacija gledajući se u oči u ogledalu daje moć procesu. Obećajte sebi, recite sebi, pohvalite sebe..
Šta god da želite, pokrenite svoju snagu volje gledajući se u ogledalo afirmirajući rešenje. "Hej ti.. volim te i prihvatam baš takvu kakva jesi!"
Ne podcenjujte moć tog trenutka. Već sam pisala o tome da nam tehnika ogledala pomaže da zavolimo sebe.
"Voleti sebe, delimo na dva dela, voleti svoje unutrašnje ja i svoje spoljašnje ja."
Najpre je neophodno objektivno posmatrati sebe u ogledalu, što se postiže kada se obnažimo i realno sagledamo sliku. Vidimo ono što i drugi vide. Odlučimo zatim šta je ono što želimo promeniti, šta je ono u čemu ćemo uživati a sa čim ćemo se morati pomiriti. "Nakon što ste se dobro proučili u ogledalu, možete u tišini razgovarati sa sobom putem očiju, zagledanjem u crnu zenicu oka i mentalno se uputiti što je dublje moguće."
Izgovaranje jasnih i glasnih afirmacija gledajući se u oči u ogledalu daje moć procesu. Obećajte sebi, recite sebi, pohvalite sebe..
Šta god da želite, pokrenite svoju snagu volje gledajući se u ogledalo afirmirajući rešenje. "Hej ti.. volim te i prihvatam baš takvu kakva jesi!"
Нема коментара:
Постави коментар