петак, 05. октобар 2012.

Zlatna pravila 4-6/115



4. Svakodnevni život: materija koju duh treba da preobrazi

U svim delatnostima svakodnevnog života, čak i najprostijim, treba naučiti da pokrenete sile i elemente koji će te radnje da prenesu na duhovni nivo i da postignu viši stepen života.
Uzmimo jedan običan dan: ujutru se budimo i odmah se pokreće čitav niz procesa - misli, osećanja, takođe i pokreti: ustati, otvoritiprozor, umiti se, spremiti doručak, krenuti na posao, sretati ljude itd. Sve same delatnosti, a svi moraju da ih obavljaju. Jedina razlika je u tome što izvesni to rade mahinalno, mehanički, nasuprot drugima koji se trude, posedujući duhovnu životnu filozofiju, da unesu u svaku od tih radnji intezivniji i čedniji život i u tom momentu sve se preobražava, sve poprima novi smisao tako da su oni neprekidno nadahnuti.
Svakako da vidimo mnogo dinamičnih, preduzimljivih ljudi, ali sve te aktivnosti se ograničavajuu jurnjavi za uspehom, novcem, slavom; oni ništa ne preduzimaju da njihova budućnost bude spokojnija, uravnoteženija, harmoničnija; a to nije pametno, jer od te prevelike aktivnosti ljudi su iscrpljeni i obolevaju.
Naviknite se dakle, da uvažavate svoj svakodnevni život, sa svim radnjama koje ste obavezni da ispunite, događaje koji vam se nameću, bića sa kojima morate da živite ili koja susrećete, kao materiju na kojoj morate da radite da biste je preobrazili. Ne zadovoljavajte se prihvatanjem onog što vam se nudi, podnošenjem onog što vam se nametne, ne budite pasivni, mislite uvek da dodate neki elemenat koji će moći da oduševi, oživi, produhovi tu materiju. Jer to je u stvari pravi duhovni život: biti sposoban da u svaku od svojih aktivnosti uvedete još jedan elemenat, jedan ferment koji će omogućiti da se ta aktivnost uzdigne na viši plan. Pitaćete: " A meditacija, a molitva ..?" Upravo vam meditacija i molitva služe da uhvatite te suptilnije i čistije elemente koji doprinose da vaše delatnosti dobiju novu dimenziju.
Tokom života neki događaji mogu da vam onemoguće svakodnevno praktikovanje duhovnih vežbi. Ali to ne sme da prekine vaš kontakt sa sopstvenim duhom.
Jer d u h je iznad formi, iznad prakse. U bilo kojoj situaciji, pod bilo kojom okolnošću možete da stupite u kontakt sa svojim d u h o m koji će vam oživeti i ulepšati život.

5. Ishrana posmatrana kao joga

Koliko ljudi izbačenih iz ravnoteže stresnim životom, traže načine da povrate ravnotežu! Bave se jogom, zenom, transcedentalnom meditacijom ili uče da se opuštaju. To je vrlo dobro, ali po meni postoji mnogo jednostavnija i delotvornija vežba: naučiti kako se jede. Iznenađeni ste? Zašto? Umesto da jedete bilo kako, u buci, nervozi, žurbi pa čak i prepirci, a posle odlazite na jogu, nije li važnije razumeti, a prilika vam se pruža svakoga dana dva do tri puta dnevno, da vežbate koncentraciju, opuštanje, uravnoteženje svih vaših ćelija?
U trenutku kada sedate za sto, počnite da izbacujete iz sebe sve što bi moglo da vas sprečava da jedete u miru i harmoniji. I ako vam ne uspe odmah, pričekajte sa jelom do trenutka dok se ne smirite. Kada jedete u stresnom stanju, besni ili nezadovoljni, vi unosite u sebe grozničavost, poremećene vibracije koje se zatim prenose na sve što radite. Čak iako se trudite da odajete utisak mirnoće, vladanja sobom, iz vas izbija nešto uzrujano, zategnuto i vi pravite greške, gurnete nekoga ili neku stvar, izgovorite pogrešne reči kojima gubite prijatelje ili vam se vrata zatvore.. Ako pak jedete u smirenom stanju, bolje rešavate probleme koji vam se pojave, i pored toga što morate ceo dan da tršite levo-desno, osećanje mira ne mogu da vam naruše sve te aktivnosti. Treba početi ispočetka, od malih stvari (od sitnica) da bi otišli jako daleko.
Ne mislite li valjda da umor uvek dolazi od toga što ste suviše radili. Ne, on često dolazi od uzalud utrošene snage. I svakako ako progutamo hranu, a da je prethodno nismo dobro sažvakali, ne prožimajući je dovoljno mislima i osećanjima, hrana je daleko teže svarljiva. A organizam koji je sa mnogo muke svari, ne može u potpunosti da je iskoristi. 
Kada jedete, a da niste svesni važnosti tog čina, čak i ako je vaš organizam ojačan tom hranom, primajući samo najprostije, najmaterijalnije čestice, to se ne može porediti sa energijamakoje bi vam bile blagotovorne kada biste zaista znali da jedete u miru, koncentišući see na hranu iz koje bi ste primili eterične i suptilne čestice. Dakle, za vreme jela usredsredite se na hranu obasipajući je ljubavlju; u tom momentu se vrši razdvajanje materije i energije: materija se rastapa dok energija ulazi u vas i možete da raspolažete sa njom.

Najvažnije u ishrani nije hrana sama po sebi, već energija koju ta hrana sadrži u svom jezgru i ta energija predstavlja eliksir života tj. život. Materijalnos hrane je tu kao potpora, jer upravo ta srž tako suptilna i tako čista ne služi samo da nahrani inferiorni deo, fizičko, astralno i mentalno telo, već ona hrani dušu i duh.


6. Disanje


"Žvaćite" vazduh da biste izvukli energije

Tokom dana naviknite se da nekoliko puta dišete svesno. A da bi od toga zaista imali koristi disanje treba da je lagano i duboko. Čistom vazduhu treba vremena da siđe u pluća, da ih ispuni i da iz njih istera zagađen vazduh. i ne samo da treba duboko da se diše, već s vremena na vreme dobro je da se vazduh zadrži nekoliko sekundi u plućima pre nego što se ispusti. Zašto? Da bismo mogli da ga "prožvaćemo", jer pluća umeju da "žvaću vazduh. Vazduh koji udahnemo je kao "zalogaj"hrane ispunjen živim energijama. Da bismo te energije iskoristikli, treba da omogućimo plućima vreme da prožvaću vazduh i da ga svare. A kada zatim dišete, učinite to svesno i sa saznanjem da kroz vazduh primate u svoje telo božanski život.

Psihička i duhovna dimenzija

Svakako da vežbe disanja deluju blagotvorno na zdravlje, ali isto tako i na volju i misao. Uverite se i sami: kada treba da podignete neki teret, lakše ćete to učiniti ako prethodno pre podizanja, udahnete i izdahnete duboko. U običnim stvarima svakodnevnog života, u odnosima sa drugima, mislite i na disanje, to će vam pomoći da postignete samokontrolu. na primer, pre nekog razgovora da se diskusija ne bi pretvorila u svađu uobičajite da dobro dišete. A i kada ste zbunjeni potražite pomoć od pluća! Pomoći će vam. Z a vereme od dva, tri minuta udišite i izdišite duboko: vaše misli će se olakšati i razjasniti. Potrebna vam je pomoć, to je normalno. Zašto je uvek tražite spolja kada je ona u vama?

Kada biste uspeli da dokučite duboki smisao disanja, osetili biste malo po malo da se vaše sopstveno disanje stapa sa kosmičkim Disanjem. Udišući mislite da uspevate da se proširite, da se uvećate sve dok ne dotaknete obod svemira (univerzuma), zatim izdišući vratite se sebi, sopstvenom Ja, koje je kaominijaturna tačkacentar beskonačnog kruga. Nanovo se čirite i nanovo se skupljajte.. Tako ćete otkriti kretanje plime i oseke što je ključ svih ritmova univerzuma. Trudeći se da budete toga svesni sami u sebi ulazite u kosmičku harmoniju, dolazi do razmene između univerzuma i vas jer udišući, vi primatew elemente iz prostora, a izdišući zauzvrat ponešto izbacujete iz svog srca i svoje duše.
Onaj ko iume da se usaglasi sa kosmičkim disanjem ulazi u kosmičku svet. Onoga dana kada budete osetili tu dimenziju želećete da doživotno radite na tome da udišete snagu i svetlost Božju, da biste zatim tu svetlost podelili celom svetu. jer izdisanje je i to: deliti svetlost koju smo uspeli da crpemo od Boga.
Svesno disanje donosi i neprocenjivu korist fizičkom, emocionalnom i duhovnom životu. Treba da zapazite blagotvorno dejstvo u svom mozgu, duši i svim svojim sposobnostima; to je veoma važan činilac za sva područja života. Ne ostavljajte po strani ovo pitanje.

Sutra pišemo i o:
7. Kako povratiti svoje energije
8. Ljubav vas čini neumornima
9. Tehnički napredak oslobađa čoveka za duhovni rad
10. Sredite svoje unutrašnje prebivalište


четвртак, 04. октобар 2012.

Zlatna pravila 1-3/115

Želim da zajedno, svakodnevno gustiramo ova kratka zlatna pravila koja će nas odvesti korak dalje u našem duhovnom razvoju..


1. Najdragocenija imovina je život

Koliko puta vam se odgodilo da uludo rasipate svoj život - trčeći za tekovinama koje nisu tako važne kao sam život!
Da li ste o tome razmišljali? Kada biste shvatili da na prvo mesto treba da stavite život, da razmišljate da ga čuvate, štitite, zadržite u njegovoj celovitosti, u najvećoj jasnoći, imali biste više mogućnosti da dobijete ono što želite. Jer upravo taj život, osvetljen, prosvećen, nadahnut, moćan, može sve da vam da.
Budući da ste živi, vi smatrate da vam je sve dozvoljeno. E nije tako, kada budete radili godinama da yadovoljite svoje ambicije, jednoga dana ćete se osvrnuti i zateći toliko istrošeni, toliko blazirani, da kada stavite na vagu ono što ste dobili prema onom što ste izgubili, opazićete da ste skoro sve izgubili da bi zaradili tako malo.
Koliko ljudi sebi kaže:Pošto imam život, sa njim mogu da radim šta hoću da bih dobio sve što želim: novac, zadovoljstva, znanje, slavu.. 
Dakle, onio ga isrpljuju, troše i kada im više ništa ne ostane primorani su da prekinu sve svoje aktivnosti. Nema smisla da se tako postupa sa životom, jer ako izgubimo život - gubimo sve. Najbitinije na svetu, suština svega je ž i v o t, treba ga dakle štititi, prošistiti, ojašati, otkloniti sve što ga sputava ili blokira jer zahvaljujući životu vi dobijate zdravlje, lepotu, moć, inteligenciju, ljubav, i pravo bogatstvo.
Radite od sada na ulepšavanju svog života, da ga ojačate, posvetitie. Uskoro ćete ga osetiti: Taj život koji je postao čist, harmoničan, ići će da dotakne druge predele gde će podstaći mnoge bitnosti ( suštine) koje će zatim da dođu da vas nadahnu i da vam pomognu.

2. Usaglasite materijalni život sa duhovnim životom

Niko ne traži od vas da se sasvim odreknete materijalnog života i da se posvetite samo meditaciji i molitvi kao što su činili izvesni mistici i askete želeći da pobegnu od sveta, od iskušenja i od teškoća. Ali prepustiti se da nas podjarme materijalne preokupacije, što ljudi sve više i više čine - ni to nije dobro. Svi vi treba da radite, da zarađujete novac, da se ženite, da stvarate porodicu, ali da u isto vreme imate svetlost, načine rada koji će vam omogućiti da napredujete na evolutivnom putu.
Pitanje je dakle, da se istovremeno uzmu u obzir i materijalna i duhovna strana: biti sa svetom i u isto vreme moći živeti božanski život. To je cilj kome treba težiti. Svakako da to nije lako, jer ste vi još na nivou da, ako se upustite u duhovni život ostavljate poslove da propadaju, a ako sređujete poslove napuštate duhovni život. Znači da treba oboje i vi to možete da postignete. Kako? Evo kako:pre nego što bilo šta započnete, prvo sebi kažite:
"Ja tražim svetlost, tražim ljubav, tražim pravu moć, da li ću to postići ako radim ovo ili ono?" Razmislite dobro i ako vidite da vas ova aktivnost zabrinjava ili udaljuje od vašeg ideala - napustite je.

3. Posvetite svoj život uzvišenom cilju

Veoma je važno da znate kom cilju težite i za koga radite, jer u zavisnosti od slučaja, vaše energije uzimaju ovaj ili onaj pravac. Ako vaš život posvetite uzvišenom cilju, on će se obogatiti, dobiće na snazi i intezitetu. Isto je kao da uvećavate svoj kapital: plasirate taj kapital u nebesku banku i umesto da bude uludo potrošen, proćerdan, on se uvećava i vi postajete sve bogatiju. I što ste bogatiji, veće su vam mogućnosti da se bolje obrazujete, uzdižete i radite bolje. Onaj ko se prepusti zaovoljstvima, emocijama, strastima uništava svoj kapital, svoj život, jer sve što dobije na taj način mora da plati, a plaća svojim životom; dok, ako plasirate svoj kapital gore u banku, što više radite to više jačate - jer novi, čistiji elementi, sjajniji, poniru u vas i nadoknađuju i neprestano obnavljaju ono što ste utrošili.

Sutra pričamo o:
4. Svakodnevni život: materija koju duh treba da preobrazi
5. Ishrana posmatrana kao joga
6. Disanje

7. Kako povratiti svoje energije

среда, 03. октобар 2012.

Pet zlatnih ključeva sreće .. Oslonite sa na Danas


"Ako bi Stvoritelj sišao sa nebesa i obratio se Tebi rečima:

„Naređujem Ti da budeš srećan! Očekujem to od Tebe!“
Šta bi Ti učino?
Još je vekovima unazad, tokom svog uspešnog života, japanski imperator Meidži Veliki, poznat i kao mudrac i pesnik koji je napisao mnoštvo poema na temu različitih moralnih pravila, primenjivao pet moralnih principa koje je smatrao duhovno lekovitima, te ih je preporučivao svakome.

„Danas ne brinem“
„Danas nisam ljut“
„Danas sam zahvalan za sve“
„Danas radim posvećeno“
„Danas sam dobronameran i ljubazan prema svima“




Legenda kaže da je na kamenom zidu spavaće sobe imperatora bilo isklesano i pokriveno zlatom pet jednostavnih rečenica, koje su za Mejdžija predstavljale ključeve sreće i tajni recept za privlačenje svih blagoslova. Svakoga jutra, čim bi se imperator probudio, prvo što bi ugledale njegove oči i sa čime bi se susreo njegov um, bile su zlatne rečenice. Isto tako, te iste rečenice su bile i poslednje u šta je imperator gledao pred odlazak na počinak, one su bile poslednja dnevna poruka njegovom umu. Imperator je verovao, ne bez razloga, da pet jednostavnih pravila jesu ključevi sreće, jer utiču ozdravljujuće na dušu, duh i telo, a takođe privlače sve vreste blagostanja.

Krajem 19. veka, Japanac, sensei Mikao Usui, čovek dobrog srca, visokih duhovnih vrednosti i svestranog obrazovanja, osnivač Reiki sistema prirodnog lečenja, uveo je pet moralnih principa u Reiki metodu, u vidu njenog obaveznog duhovnog aspekta i tako su pravila sreće postala Reiki principi. Mikao Usui je Reiki principe nazivao duhovnim lekom za sve bolesti i magnetom za sve blagoslove.
Pet jednostavnih rečenica primenjuju širom sveta ljudi svih veroispovesti i ubeđenja i razni su načini kako ih možemo nazivati: „Zlatni ključevi sreće“, „Zlatna pravila sreće“, „Zlatna pravila“, „Dobra pravila“, „Zlatne rečenice“, „Reiki principi“. Iako su drevna pravila najčešće poznata kao Reiki Principi, i njih obavezno treba da primenjuju Reiki praktičari, mnogi ljudi, koji ne praktikuju Reiki, takođe koriste Zlatna pravila kao svakodnevne putokaze za sigurno i srećno kretanje kroz život.
Pet čudesnih rečenica, ako ih zaista primenjujemo, imaju moć uticaja na svaku osobu bez izuzetka i efikasni su u svakom slučaju, oni sadrže sva moralna pravila i zapovesti svih religija sveta, jer pripadaju samo jednoj religiji, čije je ime ljubav.
Jednostavne, kratke rečenice... Kakvu tajnu one kriju u sebi, kakvu to isceljujuću moć imaju? Ako su to Zlatni ključevi sreće, kako je otključavaju?
Kada govorimo o „otključavanju“, to nas svakako navodi na pomisao da je nešto zaključano, u ovom slučaju mislimo na sreću, koja je zaključana nigde drugde do u ljudskom biću. Mnogima od nas je jako teško istinski poverovati u tako nešto, jer svako želi da bude srećan, neprestano traga za srećom, što znači da svaka osoba želi i traži to „nešto“, što je već u njoj.

Mnogi od nas mogu pomisliti: „Pa, ako je već u meni, kako to da nemam pristup tome i ne uspevam to nešto da dotaknem i primenim, te konačno doživim sreću? Ne sreću na jedan tren, nego za stalno, kao prirodno stanje...“ Reiki principi su odraz srećnog stanja svakog čoveka i oni su istovremeno Zlatni (dragoceni) ključevi za stvaranje takvog stanja.
Stanje sreće kojem svi mi težimo je prirodno stanje ljudskog bića, bar bi tako trebalo da bude prema zamislima Stvoritelja. Sreća se ne nalazi nigde van nas i šta god mi mislili, spoljašnji svet može da ima samo male okidače, koji nakratko pružaju privid prave sreće, na kratko izazivaju kod nas takvo stanje i čine nas zavisnim od tih nesigurnih okidača, oduzimajući nam na taj način slobodu i mogućnost da budemo prirodno srećno biće. Ti svemogući okidači su nesigurni, jer nikada ne zavise od nas, ali mi uvek zavisimo od njih i u svojim nastojanima da održimo stabilan kontakt sa njima, mi proizvodimo neverovatnu količinu štetne energije u svom biću, koja nas svakako unesrećuje. Na takav način mi upadamo u začarani krug, kao da sedimo u mračnoj prostoriji u stalnom iščekivanju bar bljeska svetlosti, koji će možda doći, a možda i neće. Tada se život pretvara u očekivanje bez mnogo nade, u najboljem slučaju mi kao da se stalno pripremamo za život, koji upravo prolazi.
Spoljašnji svet nam ne može pružiti sreću, postoje mnoga mesta na planeti koja su predivna i nama se čini da tamo možemo biti srećni, ali ako odemo na neko takvo mesto, mi ubrzo shvatamo da je to opet samo mesto. Isto je i sa drugim ljudima, stvarima, poslovima, situacijama i tome slično. U nekom momentu nama se čini da nas oni usrećuju, ali kada ostajemo duže uz njih mi shvatamo da su to opet samo ljudi, samo stvari, samo poslovi i samo situacije...
Spoljašnji svet je samo ogledalo u kom se odražava naš unutrašnji svet i ako se nama ne dopada ono šta vidimo u ogledalu,njega ne vredi čistiti i polirati, odraz ne može da se promeni, promeniti se može samo ono što je ispred ogledala. Mi ne možemo biti srećni ni na jednom mestu na planeti, ako sreća ne živi u našem Hramu, našem unutrašnjem svetu, koji uvek putuje sa nama.
Ako nas ne usrećuje ono šta vidimo u spoljašnjem svetu kao u ogledalu, sve što treba da učinimo je da napravimo red u svom Hramu, da sami u njemu upalimo svetlo, da otključamo sobu po sobu i da uklonimo prašinu s unikatnog sadržaja jedinstvenog u svetu Hrama – svog bića.
Kao i kod svakog velikog spremanja u zapuštenom prostoru, može se dogoditi da mi ne znamo odakle da započnemo sa velikim spremanjem u svom Hramu. Ne brinite, Zlatna pravila su jednostavna uputstva, a istovremeno su i efikasni alati pomoću kojih možemo da dovedemo u potpuni red svoj unutrašnji Hram i da otklonimo sve nečistoće, koje su vremenom prekrile pravu prirodu bića, koje je u stvari ljubav. Kada svetlost ljubavi zasija u srcu ljudskog bića, ono više ne može biti nesrećno.
Priroda svakog ljudskog bića je u svojoj suštini božanska, prava priroda čoveka je ljubav, koja i jeste glavni uslov stanja trajne sreće. Finansijski prosperitet, poslovni uspesi, ugled, izgled i tome slično, sve ono šta se nama često čini da su uslovi za sreću, to zapravo nisu, oni samo prouzrokuju prolazna stanja i mogu lako zarobiti dušu čoveka, te ga tako navesti na pogrešan put i odvesti jako daleko od prave prirode, koja omogućava sreću.
Ako se prisetimo na trenutak kako smo se osećali i šta smo mislili u stanju uzajamne zaljubljenosti s nekom osobom, što je osećanje koje suštinski predstavlja bledu kopiju te beskonačne i bezuslovne ljubavi o kojoj govorimo, biće nam ipak jasnije na koji je način naša prava priroda povezana s ljubavlju, kako je ljubav povezana sa stanjem sreće i kako je stanje sreće povezano s Reiki principima.

Kada smo srećno zaljubljeni mi ne brinemo, nego očekujemo sve najbolje. Bar od te osobe, u koju smo zaljubljeni.

Kada smo srećno zaljubljeni, nismo ljuti, nego se radujemo svemu. Bar se radujemo svemu kod te osobe, u koju smo zaljubljeni.

Kada smo srećno zaljubljeni mi smo zahvalni za sve. Bar smo zahvalni toj osobi, u koju smo zaljubljeni.

Kada smo srećno zaljubljeni mi radimo posvećeno. Radimo posvećeno na sebi ili radimo posvećeno bar ono šta od nas očekuje ta osoba u koju smo zaljubljeni.

Kada smo zaljubljeni mi smo dobronamerni i ljubazni. Bar smo takvi sa osobom u koju smo zaljubljeni.

To su neka logična pravila, koja većina ljudi prirodno primenjuje kada su zaljubljeni. Moguće je da se ta pravila ne primenjuju na svakoga u okruženju, ali se često primenjuju u odnosu na objekat zaljubljenosti. Ono šta je sigurno, to je da se u stanju uzajamne zaljubljenosti uvek osećamo srećno, bez obzira na finansijsko stanje, uspeh u karijeri, ugled i slično.
Da se osećamo trajno srećno, bez obzira na prisustvo stanja zaljubljenosti, možemo samo onda kada smo u dodiru sa svojom pravom prirodom i kada je slobodno ispoljavamo. Reiki principi odražavaju pravu prirodu svakog čoveka, podržavaju i razvijaju energiju ljubavi u duši i tako otključavaju sreću, zaboravljenu i zarobljenu u nama.
Čuveni indijski filozof Ošo u svojoj knjizi „Moj put - put belih oblaka“, osvetljavajući pitanje ljudske sreće i njenog postizanja, između ostalog, govori o Magičnom zakonu, koji predstvalja obrnuti smer zakona uzroka i posledice.
Na primeru drveta i semenke iz ploda, koja pada u zemlju pored drveta, Ošo pokazuje da je zakon uzroka i posledice kružnog tipa i funkcioniše isto tako logično i uspešno u obrnutom smeru - posledica i uzrok. Ako je drvo uzrok, a semenka koja se javlja iz ploda drveta posledica, to iz semenke, koja pada u zemlju sa drveta izrasta novo drvo, koje je u ovom slučaju posledica. Semenka može biti uzrok isto koliko i drvo, koje takođe, može biti posledica isto toliko koliko i semenka.
Svojim Magičnim zakonom sreće Ošo objašnjava da možemo pre svega stvoriti posledicu, pa će se uzrok sam od sebe neminovno pojaviti.
Na primeru zaljubljenih ljudi, došli smo do zaključka da, kada se nalazimo u stanju sreće, mi prirodno primenjujemo, tj. živimo Zlatna pravila (Reiki principe), radimo to potpuno spontano, bez posebnog osvešćivanja. U ovom slučaju uzrok je stanje sreće, a posledice su naša razmišljanja i ponašanje, koji odražavaju suštinu Reiki principa. Sagledavajući ovaj odnos kroz prizmu Magičnog zakona, koji je izveo Ošo, možemo da krenemo od posledice ka uzroku, tj. da primenjujemo principe kako bismo stvorili u svom biću trajno stanje sreće. Stvaranje stanja sreće je proces otključavanja (zatvorene) prave prirode ljudskog bića, koji možemo da izvedemo pomoću Zlatnih kjučeva sreće."

уторак, 02. октобар 2012.

JEDAN DAN



ŽIVETI DOBRO SVIH DVADESET ČETIRI SATA!







''CELA VAŠA SUDBINA JE VIDLJIVA IZ ONOGA ŠTO ŽIVITE DANAS,

U SMERU KOJI SVOJIM MISLIMA DAJETE DANAS,

U VAŠIM OSEĆANJIMA,

U AKTIVNOSTIMA U KOJE DANAS TROŠITE SVOJU ENERGIJU.

JER, ZAVISNO OD TOGA DA LI STE PAŽLJIVI I BUDNI ILI NE,

VI PRED VAMA ČISTITE TEREN ZA BUDUĆNOST,

ILI OBRATNO,

OPTEREĆUJUĆI SE SA MASOM NEPOTREBNIH I ČAK OTROVNIH STVARI,

SPREČAVATE VAŠ DOBAR RAZVOJ.

U TOME JE SMISAO ISUSOVIH REČI,

KADA JE GOVORIO DA NE MISLIMO NA SUTRA,

JER AKO SVAKI DAN BDITE DA VAŠE PONAŠANJE BUDE ISPRAVNO,

SUTRA ĆE BITI POTPUNO SLOBODNO,

I VI MOĆI DA PREDUZMETE STA ŽELITE,

STALNO OSTAJUĆI BUDNI I NE DOPUSTIVŠI DA NEŠTO PROPUSTITE.

NA OVAJ NAČIN ĆE VAS SUTRA ZATEĆI DOBRO PRIPREMLJENE,

SPREMNE DA DIŠETE,

DA UČITE,

DA SE RADUJETE,

DA PEVATE,

I CELI ŽIVOT ĆE DOBITI JEDNU IZUZETNU BOJU SREĆE I BLAGOSLOVA.

EVO KAKO STVARI TREBA RAZUMETI.

BDIUĆI DA SVE BUDE KOREKTNO UREDJENO DANAS,

VI INDIREKTNO MISLITE NA SUTRA.

NE MISLITE DAKLE NA SUTRA,

MISLITE NA DANAS.

AKO JE SVE UREDJENO ZA DANAS, BIT ĆE UREDJENO I ZA SUTRA,

AUTOMATSKI,

JER TAKVA JE MEHANIKA ŽIVOTA.

I JER SE SVE REGISTRUJE,

KADA JEDAN DAN USPETE PROZIVETI BOŽANSKI,

JEDAN DAN VEČNOG ŽIVOTA;

ON JE REGISTROVAN,

ON NE UMIRE,

ŽIV JE I POKUŠAVA DA POVEDE ZA SOBOM I SVE OSTALE DANE,

DA BI SLEDEĆI GA, NJEMU POSTALI SLIČNI.

POKUŠAJTE ŽIVETI DOBRO BAREM JEDAN DAN,

JER ĆE ON UTICATI NA OSTALE,

ON ĆE IH POZVATI I UBEDITI IH DA BUDU KAO ON:

URAVNOTEŽENI,

UREDJENI,

HARMONIČNI.

KAKO JOŠ NISTE PROUČAVALI MAGIČNU STRANU OVOGA PITANJA REĆI
ĆETE: «O, JEDAN DAN, ŠTA TO MOŽE DA PROMENI?
BIO SAM BEZ VEZE ALI SUTRA ĆE BITI BOLJE.»

BIĆE,

ALI POD USLOVOM DA DANAS ČINITE SVE DA USTANOVITE RED.

INAČE SE DEŠAVA KAO U IGRI SA DOMINAMA,

PAD ONE POČETNE IZAZOVE PAD SVIH OSTALIH.''

четвртак, 02. август 2012.

Novo poglavlje - Odgovori na pitanja I

Ponovo sam tu i želim da nastavim pisanje ovog bloga. Novo poglavlje je nastupilo u mojoj duši kao i u mom okruženju. Promene su se ustalile. Jasnije vidim svet oko sebe, svesnija sam. Još uvek idem ka sebi i još uvek se mučim na tom, najtežem putu.
Ovde želim da odgovorim na neka od vaših pitanja. Odmah ću reći da na ona pitanja koja nisu među ovim, ili ne znam odgovor ili nisam osoba koja bi mogla da pomogne. Uglavnom se to odnosi na pitanja iz emotivnog života onih koji prate moj blog ili su čitali neke od mojih postova na Ana.rs.




Da li pomoću ZP i drugih tehnika mogu dobiti baš sve što poželim?

Baš sve, svakako ne. Radi se o tome da privlačenjem željenih stvari u svoj život ti dobijaš pozitivne i negativne poene. Pozitivne kada privučeš ono što tvoja duša takođe želi za tebe, negativne kada privučeš nešto što nije za tebe, ne proističe iz tvoje istine/sudbine. Negativni poeni se moraju nadomestiti. Ovo obično zovem - plaćanje cene. Plaćanjem cene ne gubiš samo nešto drugo, nego se i udaljavaš od sebe same. Tako da dugotrajnim dobijanjem onoga što ti po prirodnim zakonima ne pripada sve teže se možeš vratiti sebi. A to je jedini put. Ovo sve je pod uslovom da se upregne sva raspoloživa volja i energija u pravcu ostvarivanja željenih stvari, bez obzira da li nam one prirodno pripadaju ili ne.

Kako da znam šta je za mene korisno tj. šta bi trebalo da tražim od Boga/Univerzuma?

Trebalo bi već da poznajete sebe toliko da date sebi iskren odgovor. Kaže se: "Zna orao da je orao, a kokoš da je kokoš" ili "Zna hrast da je hrast a žbun da je žbun"
Drugim rečima, kokoška zna da ne može da poleti, ali opet sa druge strane to može da traži. I može da vežba svakodnevno, godinama i čak sa nekog uzvišenja i da se zaleti ali taj let može da bude sa posledicama iili poslednji.
Sa druge strane, ako bi se orao spustio medju kokoške i živeo sa njima godinama, ne pokušavajući da poleti, misleći da je isti kao i one, doći će dan njegove sudbine kada će on morati da poleti. I od tada se nikada neće vratiti tamo gde prema prirodnim zakonima ne pripada.

Zašto nekad ne dobijamo ono što želimo?

Postoji više mogućnosti. Neke od njih su: ne veruješ da to želiš da ti se ispuni, imaš nerealne želje ili želiš nešto što se kosi sa tvojim karmičkim principima.

Kako se manifestuje u našem životu kada izaberemo i dobijemo nešto što je protiv naše prirode?

Objasniću na primeru. Imam drugaricu koja je prijatne spoljašnosti, natprosečne inteligencije, sa visoko razvijenim socijalnim veštinama. Pored ovih osnovnih karakteristika, postoji i niz kvaliteta slabije ili prosečno izraženih. Njena želja je uvek bila povezana sa posebnošću njene ličnosti. Sve što je ikada radila i želela bilo je u cilju izdizanja iznad većine. Bilo je brojnih pokušaja ostvarivanja kroz umetnost, ali tu su pravila vrlo stroga te su je vrlo brzo vratila na početak. Zatim kroz posao koji je zahtevao osobu vrlo visokih kvaliteta..Sve želje su se ostvarivale, ali posledice su bile bolne. Posao se pretvorio u pakao, sa zdravstvenim posledicama i neuzvraćenom ljubavlju..
Jednom prilikom, nakon svega toga, razgovarjući sa njom, upamtila sam jednu njenu rečenicu: "Pomirila sam se sa tim da sam prosek". Iako u prvi mah sam pomislila da kažem da ona svakako nije prosek već mnogo iznad toga, u poslednjem trenutku sam shvatila da je to bila samo kula od karata koju je gradila u vazduhu. Bez obzira koliko kvaliteta imali, neke stvari nisu za vas tj niste zbog njih došli na ovaj svet.
Danas je srećna. Ili što bih rekla, na svom putu. 
Da li je ona mogla da ima sve ono o čemu je sanjala? Da, mogla je. Mnogo lakše i pametnije od mnogih koje znam, ali to nije bio njen put. Nije bila želja njene duše. I ona je to uspela da sazna. Da nadje svoju sudbinu. Zamislite samo koliko je hrabra. 




четвртак, 05. јул 2012.

Kraj EXxperimenta Dan 30

Kraj experimenta.
Početak perioda experimenta mi je tekao vrlo sporo ali se kasnije, pogotovo pred kraj sve nekako ubrzalo. Poslednji dani su mi proleteli.
Uživala sam u ovim danima, više nego sto sam očekivala. Divila sam se životu, sebi, ljudima i prirodi. Osećam se kao da sam se vratila sa putovanja prepuna utisaka, različitih boja, mirisa i ukusa.. 





U početku, delovao je moj organizatorski duh iz podsvesti, iako sam ga svesno isključila. Isplanirao je na koji način, kada, i koliko ću da radim/odmaram/učim iako mi to jasno nije stavio do znanja, kao i obično na papiru. Kada sam ga nekoliko dana uzastopno ubeđivala da ne moramo to da radimo i da čak nemamo novi planer, predao se. Svi njegovi prioriteti pali su skoro na samo dno. Na prva mesta izbili su ciljevi/želje koji su mi nekada bili na desetom, petnaestom mestu. Čekali svoju priliku. Ali mi se uvek bavimo sa nekoliko prvih, ko koliko može. Retko ko uspeva da broj dovede do 10..
Moj kreativni hobi o kome sam pisala sada spada u prva tri cilja, organizacijski gledano. Vrlo brzo, za mesec dana, rasplamsao je sav svoj potencijal i danas pored ličnog zadovoljstva, kreativnog ventila ( za koji mislim da treba svako da ima), predstavlja i izvor prihoda. A šta sam ja uradila da se to desi? Skoro pa ništa. Malo poslušala svoje srce, malo radila što se nametne i malo sasvim malo organizovala. 
U periodu za koji sam odredila da bude experiment mislila sam da ću najviše učiti strani jezik, međutim ni to nije bilo tačno. Učenje jezika je bilo tek na drugom, trećem mestu.. Ali se prilično iskristalisalo šta ja tačno u okviru toga želim.
Prilično sam opuštenija po pitanju moje karijere i njenog pravca. Zapravo sam tek sa da svesna da nisam bila dovoljno opuštena iako sam to sve vreme mislila. Mislim da mi je kreativni hobi dao tu vrstu ravnoteže koja je bila neophodna da bi poklopila strah od izbora, odluka i neizvesnosti. Pored toga prilično sam sigurna da sam na dobrom putu da napravim svoje finansije onako kako to želim. Svakodnevno stižu potvrde o tome. Moj emotivni status se nije promenio, ali sam u stanju da predvidim kada će se to desiti i otprilike na koji način, što pored drugih stvari ima veze sa mojom spremnošću za promenom u tom segmentu. Drugim rečima, sve sam spremmnija za taj korak.
Na koji način sam čistila? Interesantno je da su mi ove divne reči: Hvala ti i Volim te dolazile u momentima kada sam mislila da sam na njih zaboravila. Onda kada su trebale. Uvek sam ih ispratila sa smeškom na usnama. I čudila se!
U periodu experimenta setivši se nekih momenata prošlosti, koji su ružni, imala sam utisak da je to bila neka druga devojka, kojoj se vraćam i govorim da je sve ok.. Onda se pitam zar je moguće da nam se vid toliko zamagli da ne vidimo rešenje. Kada se samo setim..


Ovo sam zapisala pre mesec dana, na početku experimenta
Šta očekujem kao rezultat ovog experimenta?


  • Očekujem bolje upoznavanje sebe 
  • Očekujem kristalizaciju svojih ciljeva, otpadanje nebitnih/svih i podizanje na viši nivo bitnih/novih
  • Očekujem građenje odnosa sa svojim unutrašnjim detetom - podsvesti koji će rezultirati samočišćenjem
  • Očekujem blizinu inspiracije i delovanje iz iste
  • Očekujem odgovor na pitanje da li su neophodne tehnike samopomoći ili je za predivan život dovoljno samo čišćenje.
  • Očekujem neočekivano..

Koji su benefiti experimenta?
  • Osećaj da je sve ok koji je sve jači
  • Kristalizacija ciljeva, jasnoća
  • Mogućnost dogovora sa unutrašnjim detetom
  • Osećaj da je život divan u svakom momentu
  • Promena odnosa prema prošlosti
  • Neka čudna lakoća života
  • Raspred prioriteta prema mom senzibilitetu
  • Verovatno nekoliko sekundarnih koje ne mogu okarakterisati ili definisati

Što se tiče odgovora na pitanje:   Da li su neophodne tehnike samopomoći ili je za predivan život dovoljno samo čišćenje? on definitivno glasi Nisu neophodne. Mogu biti vaš izbor ali ne isključuju mogućnost uspšeha ako ih ne koristite. Nije u tome Tajna. Tajna je u tebi.

Šta je moja odluka povodom experimenta?
Experiment u stvarnom životu uz minimalnu organizaciju. Rad na ciljevima koji su se kristalisali prilikom experimenta, u smislu onoga što se samo nametne. Povremeni extremni experiment od 30 dana bez planera, ciljeva..koji bi imao svrhu čišćenja.

Uhvatila sam pozitivni talas.
Shvatila sam.
Sve se poklapa.
I najmanja sitnica
Čim se nešto ne uklopi a zahteva ogroman napor, to nije to.

Kao što rekoh sve je u tebi. Ti si savršen. U životu koji živiš.


























понедељак, 25. јун 2012.

ExXPeriment Dan 21

Ne mogu da poverujem da je preostalo jos samo 9 dana do kraja mog experimenta! Poslednji dani su mi brzo prošli.
Vrlo sam opuštena. Ne razmišljam mnogo o budućnosti. Ne bavim se statistikom. Samo razmišljam o tome koliko mi je lepo.


Nisam postovala jer nisam imala šta da napišem. Živela sam dan po dan i radovala se. Nije bilo senzacija. Specijalnih događaja. Okolnosti su se menjale.Najpre sam učila jezik, a u pauzama sam se bavila kreativnim hobijem. 
Nekoliko lepih prilika i nekoliko predivnih potvrda da je sve na mojoj strani. I to je sve.. Volim te.Hvala ti..

понедељак, 18. јун 2012.

ExXPeriment Dan 14

Uživam u učenju jezika. Danas sam vredno ponavljala fraze i vežbala izgovor. Nije mi bilo teško, naprotiv.. Sve što mi je neophodno stiže u pravom momentu iako se meni čini u poslednjem momentu..



Oko mene su dragi ljudi. Poslednje sumnje se brišu i odlaze od mene.. Poslednje "misli bez potrebe" odlaze sa njima.. tako sam slobodna.
Život je tako čudan i lep.


четвртак, 14. јун 2012.

ExXPeriment Dan 10 ... Spasoje Vlajić

Skoro ceo dan sam radila na pokretanju nove poslovne mogućnosti. Zadovoljna sam kako sam obavila zadatak. Sada čekam.. U međuvremenu se moj hobi toliko rasplamsao da sam potrošila sav materijal koji sam kupila. Neophodna je nova kupovina, a ideja imam na pretek. Samo se nižu, nižu..I bude uspavane delove mene koji godinama čekaju da se kreativno izraze..



Pre experimenta sam obećala da ću postovati na temu "Moć reči". Kako sam imala priliku da prisustvujem predavanju našeg uvaženog Spasoja Vlajića, postaviću ovde deo njegovih misli i reči.. Opširnije u njegovoj knjizi "Moć je u mislima".


Lekovita moć govora
Da radost zameni tugu
Piše Spasoje Vlajić

Pravilnom upotrebom misli i govora svako može biti sopstveni lekar i iscelitelj. Misao prethodi govoru. Hteli to ili ne, misli (reči) - ostavljaju svoj trag u našoj svesti i biohemiji tela. Na tome se zasniva lekovita moć misli i govora.

Posebna energija

Reč sadrži poseban vid energije koja ima značenja. Reč je najviši simbol i po tome se razlikuje od sivh ostalih pojava. Drevni mudraci smatraju da je reč prauzor stvaranja, a prevođeno čedo reči je svetlost. “I reče Bog: “Neka bude svetlost”. I bi svetlost” (I Moj. 1,3).
Taj praobrazac stvaranja neprekidno se ponavlja u našem mozgu gde misli, zapravo reči, pokreću živčane struje i moždane talase koji su elektromagnetne, svetlosne prirode. Dakle, koristeći misli i reči mi se lečimo prauzorima i praobrascima stvaranja.
Zahvaljujući značenju, energija reči je spojena sa svešću – osvešćena je. Preko reči, energija razume samu sebe. Uz pomoć čarolije govora, beslovesno je postalo slovesno.
Svaka reč ima dve vrste poznate energije i jednu još neobjašnjenu. Poznate energije su mehanička i elektromagnetna, a ona treća, tananija od njih, povezana je sa značenjem.
Dakle, svaka reč ima svoj zvuk, a posle delovanja na bubne opne, i svoju boju, svoj električni treptaj i elektromagnetni talas koji se prostire do moždanih ćelija. Prostiranje se vrši živčanim kanalima, ali i kroz samo tkivo. Moždane ćelije prepoznaju tu boju reči i od nje zavisi učestalost (frekvencija) živčanih struja i moždanih talasa.
Preko svetlosne formule se na osnovu zvučne energije izračunava i odgovarajuća boja reči (videti knjige “Lečenje zvukom i bojama” i “Nova metafizika”). To prevođenje zvuka u svetlost, a svetlosti u živčane struje i moždane talase, upotrebili smo za odgovarajuće misaone i zvučne obrasce koji dovode do opšteg poboljšanja, lečenja napretka, uspeha... Praktične oglede sam vršio i sa pirmarijusom Tihomirom Jovanovićem, neuropsihijatrom, dugogodišnjim upravnikom poznate beogradske klinike za duševne boleseti “ Doktor Laza Lazarević”. Saradnja je izuzetno uspešna, a učinci povoljni.
Kao i u prethodnim slučajevima obrasce dajemo u ritmu broja sedam, gde se za svaki dan u nedelji, počev od ponedeljka, ponavljaju ovi sadržaji: smirenje, radost, zdravlje, napredak, uspeh, ljubav, duhovnost.

Čudesna moć

Delovanje misli i reči na zdravlje i opšte poboljšanje, ostvaruje se preko zvučnih obrazaca, datih u obliku jezgrovitih rečenica, i uz odgovarajuće misaone slike.
U odnosu na srodne pristupe (autogeni trening, psihoterapija rečima i slično), mi smo, upotrebom svetlosne formule, dobili značajna poboljšanja: uz značenje reči, birane su i one sa najpogodnijim energijama, zapravo bojama. Recimo, ako je potrebno smiriti srce, biraju se reči plave i žute boje, čiju energiju prihvata parasimpatikus – deo živčanog sklopa koji usporava rad srca. Međutim za ubrzavanje bila (puls) koriste se reči crvene i zelene boje čiju terapiju prihvata simpatikus.
Dakle, uspostavili smo skladniji odnos između energije zvuka, živčanih struja i odgovarajućeg značenja, nego što je to bilo do pojave svetlosne formule.
Snagu tih zvučnih obrazaca pojačavaju i odgovarajuće misaone slike. Povoljan uslov da se na ovaj način ostvare puni učinci je i u moćnom obrascu za uspeh: Veruj! Zamisli! Oseti! Učini!
Kad je u pitanju zdravlje, onda veruj u izlečenje zamisli i oseti da si isceljen i unapred učinkom pokaži da se to već desilo.
Da bi bilo jasno o čemu se radi, opisaću jedan od praktičnih slučajeva.
Posle saobraćajnog udesa gospodin Boško je imao jake bolove u leđima. Jedva se kretao, a stanje se pogoršavalo. To se desilo krajem januara meseca. Posavetovao sam ga šta da čini i on je poslušao. Uz fizičke vežbe, koje su mu odredili lekari, primenio je i ovaj postupak. Svakog dana se molio Bogu za oproštaj grehova i sve dublje verovao da će biti izlečen. Zamišljao je i gotovo osećao da je na moru, da se sunča, pliva, šeta bez napora. Takođe je i “razgovarao” sa svojom kičmom, u smislu: “Dobro jutro, osećam da si bolje nego juče. Sve što ti treba za ozdravljenje uzmi iz energije mojih misli, živčanih struja, krvi, tkiva, kostiju...” Žive misaone slike su ga toliko ponele da je obezbedio boravak u Herceg Novom i Igalu za juli mesec. Znači, on je u potpunosti primenio osnovni obrazac za uspeh: Veruj” Zamisli! Oseti! Učini!
Lekari su se čudili brzini njegovog oporavka, a on se u julu mesecu stvarno kupao na moru trajno izlečen.

Uputstva za vežbe

Sada prelazimo na opšta uputstva za vežbe lečenja, napretka, uspeha. Dobro je da se pre svake vežbe um smiri molitvom “Oče naš” ili nekom drugom koja odgovara vašem verskom opredeljenju. Vežbe se izvode bar dva puta dnevno u trajanju od po desetak minuta. Pogodno vreme je pred spavanje i posle buđenja, ali i svako ostalo koje vam odgovara.
Svaka vežba se sastoji iz četiri koraka: molitva, smirenje, primena odabranog obrasca i povratak u čulnu stvarnost.
Postepeno ću objasniti svaki od koraka.

1.Zauzme se udoban položaj i počne sa molitvom Bogu za oproštaj grehova. Molitva je jednostavna i glasi: “Bože milostivi, oprosti mi grehe. Tebi slava i hvala vavek. Amin”. Ova molitva traje oko tri minuta. Dok se moliš, savetuju sveti oci, zaboravi svoju bolest i druge telesne potrebe, nego se iskreno moli za oproštaj grehova. Bolest, patnju, tugu i sve druge teškoće treba prihvatiti kao melem za ostavljanje grehova i okretanje Bogu koji će pomoći.

2.Posle molitve postepeno pređite na vežbu za opuštanje i smirenje. Kao i molitva, ova vežba prethodi svim ostalima. Zažmurite i u sebi polako izgovorite obrazac: “Celo moje biće, duh duša um i telo, svaki organ i svaka ćelija, su opušteni, smireni, sređeni, zadovoljni, zdravi, snažni, odmorni i podmlađeni. Čeka me još jedan radostan i uspešan dan”. Dok izgovarate osećajte da se opuštate, smirujete. Ova vežba traje oko dva minuta.

3.Posle prva dva koraka, koja se uvek urade, prelazite na odabranu vežbu za zdravlje, opšte poboljšanje, napredak, uspeh...

Svaka od tih vežbi se sastoji iz dva dela:
a) Zvučni obrazac
b) Misaona slika

Vežba traje oko pet minuta, a ako vam prija može i duže.

4.Svaku vežbu završavate na ovaj način:
U sebi polako izgovorite: “Zdrav, svež i radostan, krećem ka novim uspesima”. Zatim ispružite ruke, duboko dišiti i otvorite oči. Ova četiri koraka traju desetak minuta, a ako se osećate prijatno, najduže do tridesetak minuta. Važne napomene: vežbe treba raditi blago, neosetno, bez napora. One vam ne troše energiju nego vas otvaraju da je primate iz okruženja.
Kad je u pitanju zdravlje, vežbe se koriste kao dopuna onoga što je predložio lekar. Uz navedeni način lečenja mislima i rečima, neophodno je da sebi pomognete i odgovarajućim ponašanjem koje pogoduje boljem zdravlju. Recimo, oslobađanje od briga i strahova, pravilna ishrana, umeren život, boravak na vazduhu, fizički rad i slično.

Oslobađanje od briga

Sada prelazite na praktične vežbe za poboljšanje zdravlja i sticanje sigurnosti.

Ponedeljak, 21. 04. 2008. (smirenje). Briga i strah su naopaka vera – vera u nepovoljno tamno. Zato briga i strah prethode gotovo svim bolestima. Osobađanjem od brige i straha uklanjate osnovne uzročnike bolesti.
Zvučni obrazac glasi: “Uzdam se u Gospoda, mog zaštitinika. Pošteno radim čuvajući se od nedela i grehova”.
Misaona slika: i dalje opušteni zamišljate kako odlučno odbijate da učinite nedelo. Živo osetite da čišćenjem od nedela i grehova nestaju brige i strahovi, a time i osnovni uzročnici bolesti.
Ovu vežbu podržite odgovarajućim ponašanjem čije je smisao da nestankom grehova nestaju brige, a time i osnovni uzrok bolesti.
Zbog značenja za zdravlje, povremeno ćemo se vraćati obrascima za oslobađanje od briga i strahova.

Lek je u vama

Od sada, za svaki dan, dajemo po jedan ili više obrazaca za poboljšanje zdravlja i opšteg stanja.

Utorak, 22.04. (radost).
Obrazac za današnji dan glasi:
“Zdravog tela i uma sve sam radosniji. To me nadahnjuje, daje polet...”
Nečujno izgovaranje ove želje treba da isprate misaone slike radosti, napretka, uspeha... Recimo, sveži i zadovoljni odlazite na posao, ili nasmejani sklapate povoljan ugovor, radujte se novom poznastvu i slično.

Sreda, 23.04. (zdravlje):
Ovde predložen način lečenja se primenjuje i kao dobra dopuna ostalim metodama. Njegova prednost je što snaži prirodna svojstva naših ćelija za samoodbranu, samoizlečenje i samoobnovu, a ne ostavlja štetne posledice.
Sada dajemo obrazac za opšte poboljšanje zdravlja.
Rečenica glasi: “Zdrav sam svež i čio, rad i red me vesele...”
Posle nečujnog izgovaranja ove poruke, stvorite misaonu sliku sebe kao zdravog, snažnog, odmornog, podmlađenog... Recimo, čilo se penjete uz oštar uspon, trčite pored reke, ubrzano hodate udišući čist vazduh i slično.

Četvrtak, 24, 04. (napredak):
Danas dajemo obrazac za sticanje sigurnosti.
Rečenica: “Smiren sam i suguran. Uspešno rešava svaki zadatak...”
Misaona slika: osoba do koje vam je stalo zadivljeno vas gleda, ili mirno primate primedbe na vaš rad, uvereni da ćete ga poboljšati i slično.

Petak, 25.04. (uspeh):
Danas dajemo obrazac za opšti uspeh.
Rečenica glasi: “Moj uspeh, moj trud. Napred ka uspehu...”
Misaona slika: Zadovoljni ste, ozareni unutarnjim osmehom. U vama kipti polet, odlučnost. Verujte u uspeh, ali ste i potpuno pomireni sa konačnim ishodom, spremni da pokušate ponovo.

Subota, 26.04 (ljubav).
Zvučni obrazac: “Volim i voli me, ljubim i ljubi me...”
Misaona sika: ispunjeni zadovoljstvom i toplinom radujte se susretu sa voljenim bićem.
Kad želite da utvrdite već postojeću ljubav, onda stvarajte misaonu sliku poznate osobe. Ako tražite ljubav, onda neka to bude više uzvišeni osećaj nego slika. Čuvajte se trenutne zanesenosti, nego pustite da vam više sile dovedu biće koje vam stvarno odgovara.

Nedelja, 27.04.(duhovnost):
Danas dajemo obrazac za opšte poboljšanje umnog stanja.
Rečenica glasi: “Umni me rad raduje. Lako učim i lako rešavam zadatke...”, ili “Um mi je jasan, uvidi sve potpuniji...”
Misaona slika: predano učite i lako polažite ispite, radosno saopštavate svoja dostignuća, izlažete rešene zadatke i slično.

Pomozite sebi

Nastavite da se u ritmu broja sedam dižete na čudesnoj spirali života. U narednom periodu posebnu pažnju posvećujemo zdravom, uspešnom i radosnom životu.

Ponedeljak, 28.04. (smirenje).
Danas dajemo obrazac za dobar san.
Rečenica glasi: “Dišem duboko dišem polako, dolazi san dubok spokojan...”
Nečujno ponavljajte poruku, a onda zamišljajte kako blago tonete u prijatno plavetnilo.

Utorak, 29.04. (radost).
Vežba za otklanjanje potištenosti (depresije).
Zvučni obrazac: “Ustajem svež i čio, pun radosti. Dajem i dobijam ljubav. Zadovoljan sam svojim poslom i očekujem još bolji...”
Misaona slika: hrabro se suočavate sa teškoćama i uspešno ih rešavate. Odredite jedan od zadataka koji imate i u mislima stvorite sliku da ste ga uspešno rešili. Budući da će se to i desiti, osetite lepotu i radost života.
Na javi prionite na posao. Vrlo brzo će se ustaliti ono divno stanje koga već osećate: potištenost se pretvorila u unutarnji mir, zadovoljstvo i radost.

Sreda, 30.04. (zdravlje).
Danas se molite da lekari uspešno pomognu vama ili onima za koje se molite:
“Bože, molim ti se, prosveti lekare da valjano urade svoj posao...”
Molitvu vršiti posle prva dva koraka (molitva i opuštanje).
Misaona slika: zadovoljni ste zbog uspešnog izlečenja onog za koga ste se molili.

Četvrtak, 01. 05. (napredak).
Vežba za stišavanje uzbuđenja.
Zvučni obrazac: “Srce kuca mirno i sigurno. Potpuno spokojan, dišem blago i skladno”.
Misaona slika: blagim pogledom smirujete uzrujane ljude. Osećate unutrašnji ozarujući osmeh.

Petak, 02.05. (uspeh).
Vežba za jačanje volje.
Zvučni obrazac: “Volja mi podržava želju. Uspešan sam. Ljudi me poštuju, ponosim se...”
Misaona slika: posle čvrste odluke postižete uspeh i zadovoljno se smešite.

Subota, 03.05 (ljubav).
Vežba za plodnost.
Zvučni obrazac: “Spokojno se radujem svome čedu pomiren(a) sa voljom Božjom.
Misaona slika: u umu živo gledajte sebe sa bebom, prinesite je grudima, tepajte joj...

Nedelja, 04. 05. (duhovnost).
Danas desetak minuta obnovite prva dva koraka (molitva i smirenje) sa kojima počinju sve ostale vežbe.
Narednih dana dajemo obrasce za lečenje bolesti, datih po azbučnom redu, od “a”do “š”. Ove vežbe su u praksi dale izuzetne učinke o čemu detaljno piše u knjizi “Moć je u mislima”.
Mogu se koristiti za pojedinačno i zajedničko lečenje, za sebe i za druge.

среда, 13. јун 2012.

ExXPeriment Dan 9


Baobab

Džinovsko drvo koje autohtono naseljava predele ekvatora, savane Afrike i Indije.

Grotesknost mu daje stablo ogromne širine – i do 10m u prečniku, a u obimu 30 do 40m.
Uprkos svom ogromnom obimu, ovo drvo nije naročito visoko – do 25m, pa ako bi smo se hteli našaliti mogli bi ga nazvati "mali debeli" .

Fascinira i dužinom života - od po par hiljada godina (u literaturi: 2000 do 5000!). Kako nema godove, tačnu starost je teško proceniti.

Iz stabla se razvijaju račvaste grane, koje su čak 9 meseci u godini bez lišća, pa baobab često opisuju kao drvo "posađeno naopako". Stablo bi moglo predstavljati glavni koren, a grane tanje bočne korenove.






Jedna arapska legenda kaže da je "đavo iščupao baobab, gurnuo njegove grane u zemlju i ostavio njegovo korenje u vazduhu".
Druga legenda na tu temu podučava šta se desi kada nisi zadovoljan onim što već imaš. Prema njoj, baobab je bio jedno od prvih drveća koja su se pojavila na Zemlji. Sledeće posle njega se pojavilo graciozno drvo palme. Kada je baobab ugledao palmu, žalio se bogovima što i on nije višlji. Onda se pojavilo prelepo "plameno drvo" (flame tree), sa divnim crvenim cvetovima, i baobab je bio veoma ljubomoran zbog tih cvetnih pupoljaka. Potom je ugledao veličanstveno drvo smokve, te preklinjao bogove da tako lep i sočan plod dodele i njemu.
Konačno, bogovi su se naljutili na baobab, iščupali ga iz zemlje sa sve korenjem i posadili ga ponovo - ali naopačke - da bi već jednom ućutao.
U svakom slučaju, čini mi se da čovek misli kako baobab ima problem u vezi sa tim svojim izgledom. Međutim, baobab izgleda tako sa razlogom. U vlažnim mesecima voda se deponuje u njegovo debelo, plutano i na vrućine otporno stablo za 9 suvih meseci koji predstoje. U cilju što manjeg odavanja vode baobab odbacuje i svo lišće tokom tih vrelih meseci.

Cvetovi baobaba su pojedinaćni, bele boje, viseći i sa mnogo prašnika. Noću šire svoj miris, a oprašuju ih šišmiši. Plodovi su sive boje, jajoliki i sa brojnim semenkama.

Baobabova kora, listovi, plodovi i stablo su iskorišćeni od strane ljudi. Kora baobaba koristi se za pravljenje sukna i užadi, listovi za pravljenje začina i lekova, dok se plod (koga inače zovu "majmunski hleb") koristi u ishrani. Ponekad ljudi žive u tim ogromnim stablima, a lemuri iznad njih u kruni. Veseli komšiluk, nema šta

Botaničko ime baobaba je Adansonia digitata. Klasifikovan je u tip Magnoliophyta, klasu Magnoliopsida, rod Malvales i familiju Bombacaceae.


уторак, 12. јун 2012.

ExXPeriment Dan 8

Moj život dobija obrise neplaniranog. Počela sam da učim strani jezik takođe neplanirano. Najpre sam htela jedan drugi, išla na kurseve ali ovaj je tako lako uplovio u moj život noseći sa sobom nepohodnu literaturu, strategije i izvore da nisam imala drugu opciju nego da ga prigrlim. Gurnuo je davno planirani na treće mesto! 


Stidljivo su se otvorile  i nove poslovne mogućnosti, a je ne gajim nade i ne pravim kule u vazduhu. Samo konstatujem čuda oko sebe. Strpljivo čekam znak za svoj sledeći korak. Do tada ćutim, osluškujem sebe.. I uporno pronalazim ovakve slike usamljene dece u nepoznatim čudnim krajevima sveta.. To moje unutrašnje dete čeka susret sa mnom a moj um reflektuje sliku moje spoznaje da je ono tu.. U meni.. Um se poigrava slikom nepoznatih delova/predela mene..
Stoje zatvoreni planeri, samo me poruke sa njihovih korica opominju da "Ja mogu sve"..

Gledajući ovu sliku pitam se kakvo je to drvo baobab?..

понедељак, 11. јун 2012.

ExXPeriment Dan 7

Polako se uhodavam u svoj nov način života. Odbacujem nepotrebno.. Na temu duhovnosti i dalje radim samo na čišćenju Hvala ti i Volim te.. Negde sam pročitala da ljudi koji su "stare duše" imaju mnogo toga za čišćenje i sporije dolaze do rezultata. Malo ih "boli".. Spadam, kako mi neko davno reče, u stare duše, ali me to ne obeshrabruje da nastavim sa čišćenjem.. Ionako mi nisu cilj rezultati u tom smislu.



Ponovo uživam u malim stvarima. Predajem se velikim.. Uhvatim svoje misli da prave planove, ređaju liste i biraju datume. Ignorišem ali ne mogu da se ne zapitam koliko ustvari mogu da ih ispratim? I da li su već donele svoje izbore za sledeći period? Da li su izabrale ono što je za mene najbolje..

Mali čovek. Smešan u svojim odlukama i još smešniji u svojim mislima. Misli da misli...



MEDITACIJA-KONTAKTIRANJE UNUTRAŠNJEG DETETA

Pre nego što započnete sa meditacijom, stvorite oko sebe najpozitivnije moguće okruženje da bi se dete osetilo sigurno i ugodno. Pronadjite mesto na kome se i sami osećate izuzetno ugodno i gde vas niko neće ometati. Možete uz sebe imati ćebe, plišanu životinju ili nešto drugo što će obradovati dete u učiniti da se oseća dobrodošlim. To posebno mesto može biti negde napolju, u prirodi, ili u kući.

Pre nego što se prvi put okušate u ovoj meditaciji, treba da imate na umu nekoliko važnih stvari. Najčešće se dešava da, uprkos tome što smo toliko vremena propustili da posvetimo pažnju našem unutrašnjem detetu, naš prvi pokušaj urodi plodom. To je zbog toga što dete već odavno čeka na nas i žudno nastoji da uspostavi kontakt sa nama. Medjutim, ponekad se dogodi da prilikom prvog susreta dete ne iskaže očekivano poverenje. Tada moramo biti strpljivi. Dete će se možda držati po strani sve dotle dok ne bude sigurno da vi stvarno želite kontakt sa njim i da ste voljni da postanete odgovoran i postojan družbenik.

Kada se prvi put okušate u ovoj meditaciji, budite otvoreni za sve što se zbiva. Ukoliko je dete suzdržano i okleva da vam pridje, dajte mu vremena. Samo radite meditaciju redovno i videćete da će se vaš kontakt produbiti, postati čvršći i pozitivniji. Za sada, medjutim, jednostavno prihvatite sve što se dogadja.

Dešava se da je unutrašnje dete veoma ranjivo, tužno ili povredjeno. Ili pak izrazito razigrano i spremno za igru i veselje. A možda ćete prvo stupiti u dodir sa magičnim aspektom deteta, ili sa njegovom mudrošću. Neka se desi šta treba da se desi, jer se radi upravo o onom delu vas koji teži da bude otkriven u datom trenutku. U toku rada sa ovom meditacijom, otkrićete mnoge nove osobine vašeg unutrašnjeg deteta. Imajte poverenja u svoja iskustva.

Opustite se, bilo u sedećem, bilo u ležećem položaju. Ako ležite, lezite na ledja, sa rukama pored sebe. Zatvorite oči...Udahnike duboko, i dok izdišete, opustite telo... Još jednom duboko udahnite i dok izdišete, još više opustite telo... Ponovo duboko udahnite, i dok izdišete, zamislite da vam je telo u potpunosti opušteno. Sada je vaše telo u potpunosti opušteno...

Opet duboko udahnite vazduh, i dok izdišete, osetite kako vam je um u potpunosti rasterećen... Dopustite mislima da jednostavno promiču na ekranu vašeg uma; ne vezujte se za njih; neka vaš um postane sasvim miran i tih... Udahnite vazduh, i dok izdišete, premestite svest u veoma udaljeno, mirno mesto u vašem unutrašnjem prostoru...

Zatim zamislite da hodate svojim puteljkom u svoje unutrašnje svetilište.. Dok hodate, osećate se sve opuštenije, uravnoteženije i prijatnije. Ulazite u vaše svetilište i osećate lepotu i lekovitost prirode oko vas...

Zamislite da se šetate vašim unutrašnjim svetilištem, primećujući različite biljke i životinje, osećajući sunce i vetar, a tada, na izvesnoj razdaljini, na drugom kraju svetilišta, postanite svesni prisustva deteta... Počnite da se krećete prema njemu, opažajući da li se radi o dečaku ili devojčici, koliko otprilike ima godina i šta u tom trenutku radi...

Kada ste se još više primakli detetu, obratite pažnju na to kako je obučeno... Pokušajte da se uživite u detetova osećanja... Pristupite mu i uspostavite kontakt sa njim na način koji odgovara trenutku...

Pitajte dete ima li nešto važno da vam saopšti ili da vas na neki drugi način iskomunicira. Poruka može biti preneta rečima ili na neki drugi način. Budite otvoreni i prihvatite sve što želi da vam saopšti...

Sada upitajte dete šta biste mogli za njega da učinite, odmah, istog trenutka ili u životu uopšte... poslušajte detetov odgovor, bilo da vam se obraća rečima ili na neki drugi način...

Provedite neko vreme sa detetom... Neka vas dete vodi... Ono možda želi da se igra sa vama ili da jednostavno sedi kraj vas, držeći vas za ruku...

Dete za vas ima poseban poklon. Slobodno prihvatite taj poklon koji vam je dete namenilo...

Nastavite da se družite sa detetom... Recite detetu da ćete se i ubuduće družiti s njim.

Sada zaokružite vaš susret na način koji odgovara trenutku. Sada je na detetu i na vama da učinite izbor. Dete može da odabere da ostane u svetilištu, u tom veoma sigurnom mestu duboko u vama, gde ćete ga redovno posećivati. Ili može da podje sa vama kada budete napuštali svetilište. Vaše dete će već znati šta je najbolje u datom momentu, a svoje mišljenje može promeniti u budućnosti...

Ukoliko dete želi da ostane u svetilištu, pozdravite se za sada. Neka dete zna da ćete ga posećivati onoliko često koliko budete mogli, i da će ono uvek moći da se osloni na vas u životu...

Ukoliko poželi da krene sa vama uzmite ga u naručje ili za ruku i krenite puteljkom kojim ste pristigli. Vraćajući se nazad, osetite kako ste živi, puni energije, uravnoteženi i centrirani...

Postanite svesni svog tela u sobi, i kada budete spremni, otvorite oči i vratite se u sobu.


недеља, 10. јун 2012.

ExXPeriment Dan 6

" Postoje i mnoge druge zabrane koje prihvatamo u drugim bitnim odnosima. Tako devojka koja je u dugoj vezi sa ljubomornim muškarcem može steći zabranu na privlačnost. Muškarac pored ambiciozne, takmičarski nastrojene žene može steći zabranu na uspeh. Koliko god je različitih vrsta konopaca kojima možemo biti sputani, toliko je i načina da se oslobodimo takvih ograničenja. Ne postoji dovoljno dobar izgovor za nepreuzimanje odgovornosti za svoj život u svoje ruke. Kukanje, okrivljavanje i kritikovanje odraz su nedostatka hrabrosti. Oni koji iskreno žele da napreduju i istražuju sebe, pronaći će načine da to i urade. Promene ponekad nisu jednostavne, ali osećaj slobode posle rešavanja obrazaca ponašanja kojima je istekao rok trajanja zaista je vredan truda. Uopšteno gledano, kad je u pitanju psihološka zabrana, rešenje je u davanju dozvole. Do oslobađajućeg otkrića da smemo da uživamo u životu, pokažemo svoja osećanja i razmišljamo na svoj način, možemo doći u novim odnosima (partnerstvo, duboko prijateljstvo, odnos s terapeutom) ili samoanalizom ograničavajućih odnosa i obrazaca razmišljanja. Spoznaja da zabrane koje nosimo u glavi "nisu naše" i da je bez njih mnogo lepše živeti donosi veliko rasterećenje i daje novu dimenziju osećaju lične slobode.



Sloboda je stanje uma

Psihološke naredbe na sličan su način ograničavajuće kao i zabrane. Takve poruke, kad se usađuju u nevinu, otvorenu psihu deteta, ostaju duboko zabeležene. Mnogi ljudi zbog toga misle da su jednostavno takvi, da su se s tim rodili i da je to nepromenljivi deo njihove ličnosti. Eric Berne razlikuje nekoliko najčešćih psiholoških naredbi koje naziva pokretačima. One su okidač za našu podsvest koja nas onda tera na određeno ponašanje, bez obzira na realan kontekst. Na primer, pokretačka naredba "budi jak" temelji se na ignorisanju, negiranju, kažnjavanju ili posramljivanju detetovih izvornih osećanja. Kod tradicionalnog patrijarhalnog vaspitanja taj pokretač je čest i ponekad dovodi ne samo do skrivanja osećanja nego i do potpune emotivne hladnoće. S druge strane, isto takvo vaspitanje u devojčice usađuje pokretač "udovolji drugima", zbog čega mnoge žene ne pronalaze način da se bez osećanja krivice "izbore za sebe". Česte naredbe koje direktno ili indirektno mogu biti usađene u psihu deteta jesu i "budi savršen" ili "radi teško".

Pošto se čovek navikne da funkcioniše na osnovu takvih pokretača, prilično mu je teško da shvati da mu oni samo troše energiju. Jer, ispod naredbe uvek je skrivena neka usvojena životna vrednost: snaga, altruizam, izvrsnost, vrednoća. Zato se ljudi vežu za svoj pokretač i boje se da će, ako ga izgube, ostati bez nečeg zaista vrednog. Međutim, oni predstavljaju vrstu psihičke prisile i tek kada ih se oslobodimo, možemo biti istinski snažni, altruistični, kvalitetni i vredni. Umorni od pokušaja da ostvarimo sve te iracionalne želje, dobro se osećamo tek kada dignemo ruke i odustanemo, kada prestanemo da verujemo u svrhu svog pokretača.

Sloboda je stanje uma, niko nam je ne može pokloniti. Zadaci otkrivanja izvora svoje lične slobode su na nama. Ono što možemo jeste da budemo otvoreni za spoljašnje stimulanse i senzibilni za nežan glas sopstvenih osećanja i intuicije.

Želja je putokaz slobode

Jedna od najvažnijih stvari pri otkrivanju novih stepena, novih dimenzija lične slobode, jeste shvatiti da ne možemo menjati druge, već samo sebe. Sami sa sobom imamo najdugotrajniji i najbliskiji odnos i zato nam negovanje tog odnosa mora biti na prvom mestu. Kad volimo i poštujemo sebe, onda smo u stanju da ljubav i poštovanje damo i drugima. Da bismo mogli to da uradimo, osim čišćenja svog mentalno-emotivnog prostora od opterećujućih i ograničavajućih roditeljskih poruka, važno je i da gradimo i čuvamo odnose koji podržavaju pozitivnu sliku koju imamo o sebi.

Druga važna stvar jeste: usuditi se želeti. Želje su vrsta psihičkog goriva. One određuju smer našeg delovanja. Da bismo mogli da usmeravamo svoj život ka ispunjenju svojih želja, moramo da razlikujemo impulsivnu od svesne želje. Kriterijum je vrlo jednostavan: trajnost. Impulsivna želja je poput šibice. Ima je, pa je nema. Udovoljavajući svojim impulsivnim idejama u život unosimo haos, osećamo se dezorijentisani i na kraju ne znamo šta želimo. Želje koje proizlaze iz dubljih vrednosti imaju svoju trajnost.

Slediti svoje želje znači imati hrabrosti otvoriti se. Taj put je dvosmeran: otvaramo se i za primanje i za davanje. Neko nam može pokazati svoja osećanja ili nam ponuditi zanimljivu poslovnu ideju a da mi to uopšte ne registrujemo kao nešto vredno pažnje. A ako smo otvoreni, to što primimo može nam dotaći srce ili unaprediti naše poslovanje. Slično je s onim što dajemo. Kad smo suzdržani ili u strahu, skloni smo izbegavanju ili manipulativnom ponašanju kojim kroz davanje tražimo nešto za sebe. Najčešće nas u takvom stanju drže nerazrešeni odnosi sa bliskim osobama: partnerom, roditeljima, braćom, sestrama, prijateljima. Uporno traženje potvrde, pažnje ili oslonca koju nam bliska osoba sama od sebe ne daje, može narušiti sliku koju imamo o sebi, što stvara neravnopravne, zavisničke odnose. Najviše vezuju i opterećuju oni odnosi u kojima uporno tražimo ono što nikako ne dobijamo ili dobijamo u mrvicama koje nam "mnogo znače".
Ljubav oslobađa

Mnogi ljudi ljubav i slobodu smatraju suprotnim pojmovima. Emotivnu bliskost doživljavaju više kao ograničenje i obavezu, a manje kao istraživanje sebe i voljene osobe. A činjenica je da ništa ne oslobađa tako kao ljubav. Ali da bismo mogli da damo i primimo ljubav koja je autentično naša, prvo se moramo osloboditi sputavajućih misaonih i emotivnih obrazaca koje smo pokupili iz roditeljskog doma. Do tada, naša autentična osećanja i želje mešaće se sa osećanjima i željama projektovanim iz potreba našeg unutrašnjeg deteta. Unutrašnje dete je onaj "mali ja" u kome su sačuvana emocionalna sećanja iz detinjstva. "Sa sobom kao odraslima postupamo onako kako su s nama drugi postupali kad smo bili mali", smatra psihološkinja Alice Miller. Ako smo ljubav zasluživali poslušnošću i povlađivanjem, onda i u odraslom dobu naklonost pokušavamo da steknemo na sličan način. Ako smo se osećali voljenima samo kad smo bili zabavni i vedri, onda kao odrasli ljudi mislimo da zaslužujemo ljubav samo kad smo takvi. Tek kad se rešimo takvih emotivno-mentalnih zavrzlama, možemo voleti slobodno i otvoreno, ne iz nesvesne dečje potrebe, već iz iskrene, svesne želje.

Osećaj unutrašnje slobode preduslov je za ljubav i prema sebi i prema drugima. Kad nemamo mogućnost slobodnog izbora, nemamo ni mogućnost biranja ljubavi. Biti otvorenog srca, bilo prema partneru, bilo prema porodici, bilo prema prijateljima, znači otvoreno se pokazivati onakvim kakvi zaista jesmo. Čim postoje neki aspekti sebe koje u bliskim odnosima imamo potrebu da sakrijemo, to je alarm za ispitivanje osećanja i želja. Iskreno voleti i davati se možemo samo ako se pred dragima osećamo "svoji", spontani i opušteni. Takva ljubav je oslobađajuća, a sloboda koja se na taj način stvara vodi prema otkrivanju novih dimenzija ljubavi."

Magazin Sensa

петак, 08. јун 2012.

ExXPeriment Dan 4

Došla sam do zaključka da se vizualizacijama i afirmacijama potiskuju negativne emocije. Godinama nisam osetila neke od negativnih emocija u svom punom potencijalu. Nemoguće mi je da zamislim da ih nisam ni imala. Danas sam posle dugo dugo vremena osetila bes. Zaboravila sam čak kao sve to izgleda u iskustvu. Kada radite sa tehnikama samopomoći, ubedite sebe da je sve savršeno i sve tako i bude. Iz dana u dan sve se ponavlja. Kao da zaključate ono što je nekad bilo, pre svega toga, vaša sećanja.. Ali poneka emocija tinja u vama i čeka trenutak opuštanja.
Nisam se snašla u trenutku, ali sam kasnije otišla u dugu šetnju. Čistila usput: Žao mi je. Molim te oprosti mi. Hvala ti. Volim te. 






Da li sam razumela sve što se dogodilo? Ne. Počela sam da razmišljam o tome i onda sam rekla Stop. Ne zanima me. Čistiću i to je sve što ću da radim. Neka iz mene izlazi šta hoće, koliko hoće i iz kojeg god razloga..!

Moj kreativni hobi dobija svoje prve odraze u manifestaciji. To me veseli..

четвртак, 07. јун 2012.

ExXPeriment Dan 3


Stvari ispadaju bolje nego što se nadam. Reč je o sitnicama, ali one su me uvek najviše ispunjavale. Tu mudrost nosim već u sebi.
Pravim male korake. Dokle sam sigurna da je Inspiracija u pitanju. Prepuštam se iznad svojih očekivanja.

Kao što sam već pisala zanemarila sam ono ranjivo unutrašnje dete u sebi. Taj zaključak deo je jedne velike istine o meni i srećna sam što sam ga osvestila. Sada je vreme da nađem najbolji način za uspostavljanje kontakta sa mojim unutrašnjim detetom. Ovog puta ću to uraditi kako treba.




"Za početak, da bismo stupili u kontakt sa unutrašnjom decom, da bismo ih osvestili, moramo im pristupiti baš kao pravoj deci. Deca u spoljašnjem okruženju su refleksije našeg unutrašnjeg deteta. Sigurno ste se makar jednom zagledali u oči nekog deteta i osetili duboku povezanost. Ili ste se, posmatrajući dečiju igru, osetili razdragano.
Možda vam je nekad neko dete izreklo neku mudrost koja vas je duboko dirnula. Osećali ste da je to dete na neki način mudrije od vas, da prozire mnoge stvari. To je bio odraz znanja vašeg unutrašnjeg deteta.

Prvi i najvažniji korak je uspostavljanje kontakta sa unutrašnjim detetom.

Jedan od razloga za takvu tvrdnju leži u tome šti mi, kao duhovna bića, silazimo u naše fizičko telo i radjamo se kao deca, kao bebe. Zbog toga je dete kao sastavni deo naše ličnosti uvek u najprisnijem kontaktu sa duhovnom suštinom. Kada se dete rodi, ono je gotovo čista duhovna suština, zato što u toj tački još uvek nema nikakvih iskustava, nikakvih dodirnih tačaka sa svetom.
Zbog toga nas blizina sasvim male dece toliko razgaljuje: u njima vidimo odraz naše duboke, predivne, nevine duhovne suštine koju još nismo pokopali i sakrili od samih sebe.
Kada stupimo u dodir sa unutrašnjim detetom, mi dospevamo u vezu sa našom najdubljom i najčistijom duhovnom suštinom. Negujući odnos sa unutrašnjim detetom, mi automatski obrazujemo dublju i čvršću vezu sa našom duhovnom suštinom, koja će se zatim ispoljiti i u našem životu.

Drugi važan razlog za stupanje u dodir sa unutrašnjim detetom jeste taj što je dete ključ naše kreativnosti. Dobro je poznato koliko su deca kreativna, ukoliko im okolina to dopušta. Kreativnost sasvim male dece je nepresušna. Ona su u stanju da neprekidno, nesputano, igraju svoje maštovite igre.
Mi se ne razlikujemo od njih. Svi mi posedujemo tu magičnu, kreativnu suštinu u sebi, upravo kao i deca, ali smo je kao odrasli potisnuli, inhibirali. Tako, kada dospemo u dodir sa unutrašnjim detetom, dolazi do naglog oslobadjanja kreativnosti.
Unutrašnje dete je takodje ključ razvoja intimnosti u našim odnosima. Pošto je unutrašnje dete ono koje poseduje najdublja osećanja, ono je jedini deo nas koji može istinski da voli. Ono je takodje naš ranjivi deo, onaj deo koji može biti povredjen. Da biste postali zaista intimni sa nekom osobom moraćete takodje da budete i u dodiru sa svojom ranjivošću, čak i sa najosetljivijom tačkom u vama koja može biti povredjena.
Tako, upravo je ranjivo dete u nama ono koje nam dopušta da doživimo intimnost i bliskost sa drugim osobama. Ako nismo u dodiru sa našim unutrašnjim detetom, mi zaziremo od prave intimnosti sa drugim ljudskim bićem. Medjutim, u procesu učenja kako da uspostavimo kontakt sa unutrašnjim detetom, kako da preuzmemo odgovornost za njega, kako da ga štitimo i dopustimo mu da se ispolji na prikladan način, mi ćemo po prvi put doživeti pravu, zdravu intimnost koja će nam ispuniti život.

Neki ljudi su u stalnom kontaktu sa unutrašnjim detetom. Možda neki od vas već znaju šta znači biti u kontaktu sa unutrašnjim detetom ili možda poznaju ljude kojima to prirodno ide od ruke. Sa ovakvim ljudima je zabavno družiti se, oni mogu pokrenuti naš emocionalni deo, upravo kao i dete.
Nažalost, većina nas je potisnula ili pokopala unutrašnje dete jer smo još u ranoj mladosti otkrili da ovaj svet nije sigurno mesto za njega. Tako smo, još od najranijeg doba, počeli da gradimo odbrambene zidove kako bismo ga zaštitili. Najveći deo naše ličnosti zasniva se na sistemu odbrane koji smo stvorili da bismo odbranili tu veoma osetljivu, povredljivu emocionalnu suštinu koju oličava unutrašnje dete. Gradimo sve jače i jače tvrdjave, sve više mehanizama koji će nam omogućiti da preživimo u ovom surovom svetu koji nije uredjen tako da bi se bezazleno dete u njemu moglo osećati sigurnim.
Na kraju, u svojim pokušajima da ga zaštitimo, mi smo duboko zakopali dete u sebi, tako da čak nismo ni svesni njegovog postojanja. Taj problem prisutan je kod većine ljudi. Mi automatski delujemo na osnovu naših odbrambenih sistema i mehanizama opstanka zaboravljajući da smo ih u prvom redu stvorili da bismo vodili brigu i ispunjavali potrebe deteta u nama.
Svejedno, mi iznutra osećamo bol jer njegove potrebe nismo ispunili. Medjutim, ono nigde neće otići. Ono nas nikada neće napustiti. Ono neće umreti. Ostaće sa nama čitavog života."

среда, 06. јун 2012.

ExXPeriment Dan 2

Osećam se sasvim dobro. Srećna sam, mogu to da kažem sa sigurnošću. Ne nedostaje mi planiranje  Bar za ovo kratko vreme.  Međutim neke prethodne ideje se ostvaruju i bez mog delovanja. Drugi ljudi mi nude da sve to urade za mene. 
Razmišljala sam da  već dugo nemam kreativni hobi. Nešto što bi me ispunjavalo u slobodno vreme i davalo energiju kada je potrebno. Talenat postoji ali su ideje za realizaciju ostajale samo na rečima. Nikad nije bilo  dovoljno vremena da se obavi neophodna kupovina materijala. Danas pred sobom imam spisak neophodnih stvari sa kojim ću popodne u kupovinu. Ne znam da li se duša veseli a razum zadovoljno trlja ruke, ali ja se osećam sasvim dobro.


I dalje čistim.. Žao mi je. Molim te oprosti mi. Hvala ti. Volim te. I dalje tiho govorim svom unutrašnjem detetu da ga volim.

Svi mi kroz čitav život nosimo u sebi svoje unutrašnje dete, zapravo mnogo dece najrazličitijih uzrasta, od najmanje dece pa sve do adolescenata.

Naša unutrašnja deca poseduju različite karaktere. U nama postoji dete koje je veoma ranjivo, veoma osetljivo. Dete u nama je zapravo sedište naših osećanja. Tako, potrebno je naučiti kako stupiti u dodir sa sopstvenim osećanjima, kako ih zavoleti i prihvatiti, jer to je jedini način da ostanemo u dodiru sa ranjivim detetom u sebi kome smo toliko potrebni.
U nama takodje postoji i dete koje je radosno, razigrano, upravo kao što mala deca prirodno znaju kako da se dobro provedu, da se vesele i igraju. Svi mi posedujemo jedno takvo dete u nama, dete koje prirodno sija od zadovoljstva, koje se radosno igra i koje je u neprekidnoj potrazi za životnim zadovoljstvima.
U nama postoji i magično dete. To je deo nas koji je prirodno uskladjen sa magijom univerzuma. Kao odrasli ljudi, mi smo zaboravili na čarolije. Kada smo bili deca znali smo šta je magija i bili smo povezani sa njom. Prirodno smo razumevali magiju sitnih biljaka i malih životinja, a poneki od nas su stvarno bili u kontaktu sa vilama i vilenjacima, odnosno sa svim onim što nam se u to vreme činilo magičnim.
U nama postoji i veoma mudro dete. To je onaj deo nas koji voli istinu i pravdu, koji dobro vidi i zna šta suštinski osećamo i šta drugi ljudi osećaju. Ovo dete ima moć da prozre kroz veo površnih laži i nepoštenja koji čine sastavni deo života odraslih, i da u svakoj situaciji uhvati pravu suštinu i nit...Analeta


Lako nalazim informacije koje su mi neophodne. Zapravo, stičem utisak da su one našle mene. Ušetale u moj život u pravom trenutku.
Osećam da je sve u savršenom redu.

Čak me i vaši mejlovi podsećaju na to. Ranije su bili prepuni "problema i dilema", teških situacija, a sada su laki, izmame mi osmeh.. Pišete o svojim uspesima.. Bude tu i poneka dilema, ali uglavnom su pozitivne stvari koje vam se dešavaju.

I mejlovi mojih prijatelja prepuni su osmeha i lepe energije. Grle me lepe reči i umiljavaju se šale..Neverovatno!

уторак, 05. јун 2012.

ExXPeriment Dan 1

Bilo je, malo je reći, neobično probuditi se jutros i uroniti u novi dan bez ikakvih planova. Moja odluka da sprovedem experiment u delo dala mi je sigurnost koju inače ne bih imala nemajući plan za ovaj dan. Ponavljam sebi da će sve biti ok.

Čistim.. Žao mi je. Molim te oprosti mi. Hvala ti. Volim te. Razmišljam o moći koju reči imaju. Zamislite samo koliko su lepe reči: SREĆA, LJUBAV, BOG ..  Kada ih izgovorim već se osećam drugačije. Koliko su jake. Na vibracionoj lestvici najviše je postavljena LJUBAV.. Uznemirim se kad neko psuje. Volim lepe reči.



Kao jedan od rezultata experimenta navela sam da očekujem uspostavljanje odnosa sa svojim unutrašnjim detetom.
Na tu temu iz pera Louise Hay: 

"U svakom od nas, pored deteta postoji i roditelj. I većinu vremena, taj roditelj prekoreva dete – skoro non-stop! Ako samo poslušamo svoj unutrašnji dijalog, možemo čuti to prekoravanje. Možemo čuti roditelja koji viče na dete i govori mu šta to radi pogrešno, i na koji način ono nije dovoljno dobro i zaslužno. Potrebno je da dopustimo svom roditelju da bude pažljiviji prema detetu i da ga neguje.

Shvatila sam da je rad sa unutrašnjim detetom najlekovitiji u borbi protiv patnje iz prošlosti. U ovoj tački u našem životu – upravo sada- potrebno je da počnemo da sebe činimo celim i da prihvatimo svaki deo sebe i onoga ko smo. Potrebno je da komuniciramo sa našim unutrašnjim detetom, i da mu damo do znanja da prihvatamo i onaj deo njega koji je učinio sve glupe stvari, deo njega koji je smešnog izgleda, deo njega koji je uplašen, deo koji je blesav i naivan – ma svaki mogući deo nas. Ljubav je najveća isceljujuća moć koju znam. Ljubav može da izleči čak i najdublja i najbolnija sećanja, jer ona donosi svetlost razumevanja tamnim kutcima našeg uma. Bez obzira koliko je bilo bolno naše najranije detinjstvo, ljubav prema našem unutrašnjem detetu sada će nam pomoći da to zalečimo. U privatnosti sopstvenog uma, mi možemo misliti nove misli i birati nove izbore. Misli oproštaja i ljubavi za naše unutrašnje dete će otvoriti puteve, a Univerzum će nas podržati u našim naporima."

Sanjala sam sinoć, baš taj san, san o unutrašnjem detetu. U snu sam stajala na peronu čekajući voz u kome sam mlađa ja. Zapravo čekajući sebe iz ranijeg perioda. Nisam znala tada iz kog, samo sam nestrpljivo gledala u daljinu očekujući susret.
Očekivala sam dete/devojčicu/tinejdzerku.. koja je lepa ali sam imala osećaj kao da me svojim izgledom može i osramotiti, na neki način. Jedva sam čekala da je vidim u isto vreme imajući neki čudan osećaj koji sam kasnije protumačila kao - ne znajući sa kojim delom sebe ću se suočiti.
Ljudi su počeli da izlaze iz voza i videla sam tinejdzerku lepog lica i kratke kose. Smejala se.  Prepoznala sam je i ona mene. Prišla sam joj, pomilovala je po kosi, zagrlila čvrsto i rekla "Ošišala si se". Bez prekora, tiho, samo konstatacija, koja bi rezultirala i razgovorom "Lepo je", da ga je bilo.

Probudila sam se i odmah sam razumela simboliku svog sna. Setila sam se svog buntovničkog perioda adolescencije koji je simbolično prikazan u snu. Zaista je u tom periodu moj svet počeo da se ruši. I zaista je postalo očigledno kada sam se ošišala.

Ta zbunjena preslatka tinejdzerka na  peronu je moje unutrašnje dete koje vapi za potvrdom, ljubavlju i priznavanjem.. prihvatanjem svih njegovih gluposti..

Bila sam tužna kada sam saznala ko pati i koliko pati. Bilo mi je tužno što se ona smejala nesvesna koliko će biti zanemarena. Bilo mi je tužno. Moja mala devojčica..

Našla sam je, to je najvažnije. Biću sa njom, nežna do kraja života. Sad sam tu, za nju. Znam da postoji.

Postoje u životu stvari koje smo radili a na koje nismo ponosni. Postoje stvari za koje smo sebi sudili. I presudili. Danas koračamo kroz život, potpuno novi, promenjeni, ne sećajući se prošlosti i ne mareći za nju. A delovi nas samih nose svoju priču i svoju patnju. Tuguju u nama, svesni da će život proći a da ih nećemo ni pogledati ni reći da ih volimo. Svi ti devojčice i dečaci, tinejdzerke i tinejdzeri, adolescenti, bebe, đaci prvaci  tuguju u svom najbolnijem sećanju kog niste svesni i čekaju na vas da ih svojom ljubavlju izlečite.

Ne čekajte više. Idite po njih.




понедељак, 04. јун 2012.

ExXPeriment

U dužem periodu svog života koristila sam, na svakodnevnom nivou, različite tehnike, metode i alate. Afirmacije. Vizualizacije.. Različiti tipovi organizacijskih alata... U cilju dostizanja svojih visoko postavljenih ciljeva, ispunjenja želja i pronalaska odgovora na ključna pitanja u vezi sebe i sveta oko mene ( btw odgovor je isti). Stekla sam fantastične navike. Promenila stil života. Ispunila ciljeve. Vredno radila na tome, iz dana u dan.. i svoj život preokrenula za 180 stepeni..
Jedno pitanje mi se vrtelo po glavi: Šta bi se od toga ostvarilo bez rada na sebi ili još više kako bi se stvari odvijale bez metoda i tehnika samopomoći..? Da li bi ispale bolje nego što jesu?




Odlučila sam da napravim experiment. 30 dana bez ikakvih metoda/tehnika osim metode čišćenja. 30 dana bez rada na svojim ciljevima i željama. Ni praktičnog ni duhovnog..

Šta je ono što ću koristiti tokom 30 dana?

  • Kristiću Ho'oponopono svakodnevno koliko god je moguće, kombinovaću ga sa EFT tehnikom i molitvom, dakle metode čišćenja.
  • Zadržaću dobre navike: zdrava ishrana, trening, čitanje/učenje ..
  • Trudiću se da vodim dnevnik o svojim uvidima, ovde na blogu, svakodnevno.
  • Odradiću samo ono što se samo nametne, bez obzira da li je vezano za moje ranije postavljene ciljeve ili ne.

Šta je ono što ću izbaciti iz dnevne rutine tokom 30 dana?
  • Afirmacije
  • Vizualizacije
  • Tabele i Liste
  • Svaku vrstu praktičnog delovanja prema planiranim ciljevima
  • Planiranje
  • Sve ostale metode, tehnike, alate, načine dolaska do cilja..
  • Prethodni način života (?)

Šta očekujem kao rezultat ovog experimenta?

  • Očekujem bolje upoznavanje sebe 
  • Očekujem kristalizaciju svojih ciljeva, otpadanje nebitnih/svih i podizanje na viši nivo bitnih/novih
  • Očekujem građenje odnosa sa svojim unutrašnjim detetom - podsvesti koji će rezultirati samočišćenjem
  • Očekujem blizinu inspiracije i delovanje iz iste
  • Očekujem odgovor na pitanje da li su neophodne tehnike samopomoći ili je za predivan život dovoljno samo čišćenje.
  • Očekujem neočekivano..

Gde će me experiment odvesti? Ko zna..

Exxperiment Dan 1 počinje sutra. Vodiću redovno dnevnik o promenama. A od vas očekujem komentare i naravno podršku :)