Ovde i Sada

Kako nesvesno zračimo negativno? Prigovaranjem. Rečima ili mislima. Situaciji u kojoj se nalazimo, postupcima ili rečima drugih ljudi, okruženju, vremenu..Sve se računa! Prigovaranje je uvek neprihvatanje onog što JESTE. Progovorite naglas ili nešto preduzmite da biste promenili situaciju. Ili ako je moguće napustite taj scenario ili ga prihvatite.

"Sadašnji trenutak podrazumeva i ovde. Opirete li se onome što je ovde i sada? Neki ljudi radije bi uvek bili negde drugde. Njihovo »ovde« nikada nije dovoljno dobro. Samoposmatranjem otkrijte vredi li to i za vas. Gde god se nalazili, budite tu u potpunosti. Otkrijete li da su ovde i sada nepodnošljivi i ako ste zbog toga nesretni, imate tri mogućnosti: otiđite iz te situacije, promenite je ili je potpuno prihvatite. Želite li preuzeti odgovornost za vlastiti život, morate odabrati jednu od ove tri mogućnosti i to morate odabrati sada. Tada prihvatite posledice. Bez ikakvih izgovora. Bez negativnosti. Bez psihičkog zagađenja. Neka vaš unutrašnji prostor ostane čist."

 "Preduzmete li nešto - odlaskom ili menjanjem situacije - najpre otpustite negativnost, ako je to ikako moguće. Postupak koji izvire iz uvida u ono što je potrebno mnogo je efikasniji nego postupak koji izvire iz negativnosti."

"Bilo kakav postupak bolji je od nikakvog, posebno ako ste već dugo vremena u nesretnoj situaciji. Ako ste se u njoj našli vlastitom greškom, barem nešto naučite, a u tom slučaju više nije reč o grešci. Ostanete li zarobljeni u situaciji, ništa nećete naučiti. Sprečava li vas strah da nešto preduzmete? Priznajte taj strah, promatrajte ga, prenesite pažnju na njega i budite potpuno prisutni s njim. Na taj ćete način preseći vezu između straha i razmišljanja. Ne dopustite da vam se strah uzdigne do uma. Koristite moć sadašnjeg trenutka. Strah ne može biti jači od te moći."

"Ako nema ništa što biste mogli učiniti da promenite svoje ovde i sada, a ne možete napustiti tu situaciju, tada je potpuno prihvatite i otpustite sveukupni unutrašnji otpor. Lažno, nesretno ja voli da se oseća loše, voli da negoduje ili sažaljeva sebe i to neće moći preživeti. To se zove predavanje. Predavanje nije slabost. U njemu se krije golema snaga. Duhovnu moć ima samo predana osoba. Predajom ćete se u nutrini osloboditi te situacije. Možda ćete tada otkriti da se situacija menja bez ikakvog vašeg napora. U svakom slučaju bit ćete slobodni."

"Možda postoji nešto što biste »trebali« napraviti, ali to ne radite? Ustanite i odmah to napravite. Ili potpuno prihvatite svoju neaktivnost, lenjost ili pasivnost u ovome trenutku, ako tako odaberete. Potpuno joj se prepustite. Uživajte. Budite onoliko lenji ili neaktivni koliko možete. Prepustite li se potpuno i svesno, uskoro ćete izići iz toga. Ili možda nećete. U svakom slučaju neće biti unutarašnjeg sukoba, nikakvog otpora i negativnosti."

"Jeste li pod stresom? Jeste li tako zaokupljeni stizanjem do budućnosti da ste sadašnjost sveli na sredstvo za budućnost? Stres se nakuplja kad smo »ovde«, a želimo biti »onde« ili kad smo u sadašnjosti, a želimo biti u budućnosti. To je rascep koji vas iznutra razdvaja. Ludost je stvarati i živeti s takvim unutrašnjim rascepom. Činjenica da svi ostali žive na taj način ne znači da to nije ludo. Morate li, možete se kretati brže, raditi brže ili čak i trčati, ne projektovati se u budućnost, ne opirući se sadašnjosti. Dok se krećete, radite, trčite - činite to u potpunosti. Uživajte u protoku energije, uzvišene energije tog trenutka. Sada više niste pod stresom, više se ne razdvajate na dva dela. Samo se krećete, trčite, radite - i uživate u tome. Ili možete sve to odbaciti i sediti na klupi u parku. Ali dok to radite posmatrajte svoj um. Mogao bi reći: »Trebao bi raditi. Gubiš vreme.« Posmatrajte ga. Nasmejte mu se."

"Privlači li prošlost veliki deo vaše pažnje? Da li često razgovarate i razmišljate o prošlosti, bilo na pozitivan ili negativan način, pričate li o velikim stvarima koje ste postigli, o pustolovinama ili iskustvima, ili pričate priču o sebi kao žrtvi te o užasnim stvarima koje vam je netko napravio ili možda o onima koje ste vi nekome napravili? Stvaraju li vaši misaoni procesi krivicu, ponos, negodovanje, bes, žaljenje ili samosažaljenje? Tada ne samo što osnažujete lažno ja, nego takođe pomažete ubrzavanju procesa telesnog starenja gomilajući prošlost u vlastitoj psihi. Uverite se u to promatrajući ljude oko sebe koji se čvrsto drže prošlosti."

"Svakoga trenutka umrite za prošlost. Nije vam potrebna. Osvrnite se na nju samo kad je apsolutno važna za sadašnjost. Osetite moć toga trenutka i punoću bića. Osetite svoju prisutnost."